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产妇产后滋补应该要适量

  在分娩以后,产妇适当进行滋补,既有利于身体的恢复,又有充足的乳汁哺乳婴儿,这是一举两得的好事。但是,需要提醒注意的,滋补过量对产妇身体有害而无益。

  产后滋补过量对产妇身体健康的主要危害有以下几个方面:

  (1)产妇摄入营养过剩,容易导致肥胖。许多研究表明,产妇产后身体过胖易导致体内重要的器官出现障碍,使体内糖和脂肪的代谢失调,影响正常的运转,容易诱发各种疾病,如高血压、冠心病、糖尿病等,这对产妇以后身体的健康不利。

  (2)产妇摄入的营养素不平衡,导致乳汁营养成分分生变化。产妇本来活动量就小,在调养滋补的过程中,进食从不讲究限量,吃得过多,所摄入的某种营养素过多,不仅破坏了营养素之间的平衡关系,导致母乳中脂肪含量上升。在这种情况下给婴儿喂奶,若婴儿的肠胃状况良好,能够吸收,容易造成婴儿肥胖;而如果婴儿消化能力差一些,会出出腹泻的情况。有医师明确指出,婴儿长期腹泻会造成营养不良,影响生长发育。

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